私が試してみたかったスキンケアはとにかく汗をかいてデトックス効果を期待するということ

私が試した中でなんだか効果があるような気がして人にお勧めしたいスキンケアはとにかく汗を出して新陳代謝を良くし、肌から老廃物を出すことです。汗を出す方法はスポーツでもジョギングでもお風呂でもサウナでもなんでもいいと思います。私はジョギングで汗を出すようにしました。汗をしっかりとと出した後、汗を軽く洗った後の肌はとても調子がよくてしかもそれが長く続くような気がします。もちろん汗をかいている最中はべとべとでとても気持ち悪いのですが、それを水で流した時にとても肌がキレイになっているような感じがあります。古くなった角質などもしっかりとなくなっている感じがあってこれは効果があるなという感じです。なんだか健康的になったような気もします。